การรักษาหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทด้วยการทำ กายภาพบำบัด
มีคนจำนวนไม่น้อย ในวัยทำงานที่มีมีปัญหาอาการปวดหลังเรื้อรัง และมีปัญหามากขึ้นเรื่อยๆ
จนไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ บางรายมีอาการรุนแรงมากขึ้น ซึ่งวิธีรักษาเดียวคือ การผ่าตัด
ทำให้อาจมีค่าใช้จ่ายเป็นจำนวนมาก เราควรเริ่มสังเกตอาการตั้งแต่เริ่มแรก
วิธีสังเกตอาการ
1. มีอาการปวดมากขึ้น เมื่อไอ จาม เบ่ง ถ่าย และก้มหลัง
2. มีอาการปวดหลัง อาจร้าวลงขา
3. บริเวณขาอ่อนแรง เป็น 2 ข้าง หรือ สามารถเป็นข้างเดียวก็ได้
4. มีอาการปวดเมื่อแอ่นหลัง
ควรรีบพบแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด เพราะมีโอกาสที่จะเป็นโรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท
การรักษาทางกายภาพบำบัด
แพทย์จะทำการรักษาโดยให้ ยาและทำกายภาพบำบัด จะทำให้มีอาการดีขึ้น สามารถกลับมาดำรงชีวิตตามปกติ ภายใน 4-6 สัปดาห์ แต่ต้องระวังเรื่องท่าทางการทำงาน การยกของ และการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมด้วย
วิธีรักษาและฟื้นฟูร่างกายสำหรับกายภาพบำบัดมีอะไรบ้าง
1. การขยับข้อต่อ (Mobilization)
2. การออกกำลังกายเฉพาสำหรับโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท (Mckenzie exercise)
3. การใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด ได้แก่ Ultrasound, Traction
4. การใช้อุปกรณ์พยุงหลัง (Back support)
5. การปรับท่าทางในการทำงานและสถานีงาน (Posture and Work station) /การยศาสตร์ (Ergonomic)
ข้อดีของการรักษาทางกายภาพบำบัด
1. ป้องกันการเกิดปัญหาปวดหลังเรื้อรัง
2. ไม่มีผลข้างเคียง หรือภาวะแทรกซ้อนจากการรักษา
3. หากรักษาต่อเนื่อง และปฏิบัติตนตามคำแนะนำอย่างเหมาะสม สามารถหายขาดได้โดยไม่ต้องรับการผ่าตัด
4. ช่วยป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
5. ไม่ต้องพักหรือลางานเพื่อไปทำการรักษา
6. ช่วยลดค่าใช้จ่ายสำหรับการรักษา หรือเดินทางไปรับการรักษา
💥กระดูกสันหลังคด ภัยเงียบที่มาแบบไม่รู้ตัว 💥
หากไม่แน่ใจ ว่าตัวท่าน หรือเด็กๆ มีกระดูกสันหลังคดหรือไม่ ? สามารถเข้ามาตรวจประเมินกระดูกสันหลังคดที่คลินิก ฟรี‼️
ทางคลินิกเราเน้นปรับ แก้ อาการกระดูกสันหลังคดโดยใช้เทคนิค MOSS model และการออกกำลังกายปรับโครงสร้าง (Specific Exercise) ออกแบบมาให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลค่าา
—————————————————
รับปรึกษาและบำบัดอาการปวดข้อ กระดูก และกล้ามเนื้อ
——————————————————
ไอ แอม คลินิกกายภาพบำบัด จ.พะเยา
☎️ สอบถาม-สำรองคิว โทร.065-6465490
🔺 Line : IAMPTClinic
🔺 Instagram : @iam.physioclinic
iamptclinic #กายภาพบำบัดพะเยา #ปวดกล้ามเนื้อ #หมอนรองกระดูกทับเส้น #รองช้ำ #ปวดเข่า #ปวดไหล่ #บาดเจ็บจากการกีฬา #กระดูกทับเส้น #ออฟฟิศซินโดรม #ท่อน้ำนมอุดตัน #ไอแอมคลินิกกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัด #กระดูกสันหลังคด